En mettant en pratique différentes techniques, vous pouvez réduire votre niveau de stress et améliorer votre bien-être général. N'oubliez pas qu'il est important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et de prendre le temps nécessaire pour prendre soin de vous-même.
Vous vivez du stress dans votre vie personnelle ou de couple? Le stress est parfois nécessaire. Par contre, de façon prolongé ou par traumatisme, il peut vraiment être néfaste. On sait qu’il peut y avoir des impacts assez importants à plusieurs niveaux, tant physique, émotif que mental. Voici enfin deux programmes qui fonctionnent!
Le stress no.1 du couple: La communication
Programme virtuel de groupe (avec individuel VIP)
Quelques témoignages de clients satisfaits!